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あなたは正しい歩き方をしているでしょうか？
正しく歩く方で健康管理しましょう。

私たちが日々無意識に行っている「歩く」という運動で、この世に産声をあげて１歳前後で本能から歩き始めますが、おそらく正しい歩き方を習う機会がないまま、これまで年を重ねています。街中では、など様々な歩き方を見かけます。流行のファッションや個性にもあるし、生活習慣病により、少なくなることはないでしょうか。なので、人間はストレス、生活環境や習慣など原因により、“自分にとって楽な” オリジナルの歩き方を作り出します。

正しく歩くと、健康や体調よく、ダイエットにも良い影響が期待できます。逆に姿勢が悪いと思わぬ病気やトラブルの原因になります。例えば、地面を蹴り上げず、足をすりつけるような歩き方をしていると、足の指の筋肉や、ふくらはぎの筋肉をほとんど使いません。筋肉はだんだん衰え、つま先をうまく使えていないので、つまづきやすくなるなどあります。こうして、足の距骨、膝、腰に必要以上に負担を与え、体の重心が不安定で、更に歪みを引き起こし、腰痛や下半身太りなどこともなります。

如何に、正しい歩き方をマスターして健康的に美しくなることは重要であり、生活習慣を見直して正しい姿勢で正しく歩くことは、身体のバランスを取り戻し、健康につながる第一歩になります。

正しく歩くことが、全身の老化を予防し健康を維持する基本であるが、凛とした姿勢で、さっそく鏡を見て、チェックしてみましょう。
1.目線を少しだけ上げて顎を引きます
2.重心をかかとに意識します
3.かかとから着地する歩きます
4.腕をしっかり振ります。
 
実際、上記ポイントに、歩くと案外難しくなりますが、滋和堂漢方医院では、正しく歩くため、ハーフインソール（足弓墊）を提案致します。足弓墊とは足裏にあるべき理想な弓形で作られたので、履くだけ、血流アップ、痛みの軽減、本来足のアーチに取り戻し、歩行達人を目指しましょう。

商品の特徴は以下となります。
1.インソール内に埋め込まれた電気石により血流アップ。
➡遠赤外線、マイナスイオン、ゲルマニウム、チタンパワーを含め、トルマリンをインソール内に埋め込まれたので、ストレスや疲れを解消させ、血流も良くなるでしょう。

2.変形した足裏弓形アーチ（内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ）を取り戻します。
➡人間工学データベースにより、作られた3Dインソールなので、
履くだけ、間違った弓形アーチを最適な弓形に導き出します。

3.足を包み込んだインソールは、重心を安定させ、バランスよく着地衝撃を柔らかに。
➡かかとにあるクッションを着地衝撃を解消します。

4.足首の歪みを整えて、歩きながら、足首の距骨を支えます。
➡正しく歩き方にすると、足首の距骨を支えて、まっすくなります。

5. 蹠骨(中足骨)の着地衝撃も柔らかに
➡湧泉(ゆうせん)ツボに着きクッションは歩く蹠骨を護り、つま先の着地衝撃も柔らかに

6. 滑りにくい消臭吸汗竹炭繊維 
➡消臭吸汗竹炭繊維なので、通気よく蒸れ解消足臭対策、抗菌インソール

つまり、通気抜群足弓墊を履くだけ、ストレスや疲れを解消させ、血流よく歩行の理想な弓形アーチに作り、足首の歪みを支えながら、全身のゆがみを整え、すっきり体勢よく、歩行美脚になります。

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